ジンジャー入り足浴用のバスソルト。ジンジャー精油、オレンジ・スイート精油、ベルガモット精油をつかう。

時々、春のような日差しも感じますが、まだまだ寒い日が続きます。今回は、ジンジャー精油をつかった足浴用バスソルトをつくります。

ジンジャー入り足浴用のバスソルト（１回分）
材料　天然塩大さじ１、ベルガモット精油１滴、オレンジ・スイート精油１滴、ジンジャー精油１滴、茉莉花小さじ１／２。



天然塩を容器に入れます。

今回は、死海の上水から採った天然塩です。天然塩は、アロマテラピーでは、入浴剤の基材として用いられます。

茉莉花を入れてふたをしめて軽くふります。

茉莉花（ジャスミンサンバック）をつかいました。ハーブティー用のものです。今回は飾り用としてつかいました。

精油を加えてふたをしめふります。

ジンジャーはアジア原産、熱帯地方全域で広く栽培されていて。最も重要で古いスパイスのひとつで根茎（根）からは、とても強い芳香を放ち、最大で３％ものエッセンシャルオイルの成分が含まれていて、香りは温かみのある、スパイシーで甘い香りなどとエッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５/ジニー・ローズ著に記載されています。他さわやかで甘いベルガモット精油、オレンジ・スイート精油をつかいました。

足浴用の容器にくるぶしまで浸かるくらいの湯を入れて、作成した足浴用のバスソルトを入れ、よく混ぜて、いすに座った状態で両足を入れます。

外出して帰ってから４０℃くらいの湯で１５分くらい行いました。スパイシーで甘いさわやかな香りで元気にまた温かくなったようです。